Un programma di fitness mentale
FitMind è un programma di meditazione sostenuto da neuroscienziati e praticato dai monaci. In un mondo di distrazione, allena la tua mente a essere più felice, più produttivo, concentrato ed energizzato.
Imparerai a padroneggiare la meditazione in 30 giorni procedendo attraverso una serie di corsi di formazione guidati. L'app FitMind spiegherà anche la scienza e la psicologia alla base della pratica ...
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Abitudine, meditazione, sonno, calma
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