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Un programma di fitness mentale

FitMind: Meditation Training Voto Editors '

FitMind è un programma di meditazione sostenuto da neuroscienziati e praticato dai monaci. In un mondo di distrazione, allena la tua mente a essere più felice, più produttivo, concentrato ed energizzato.

Imparerai a padroneggiare la meditazione in 30 giorni procedendo attraverso una serie di corsi di formazione guidati. L'app FitMind spiegherà anche la scienza e la psicologia alla base della pratica e fornirà sfide quotidiane per integrarla nella vita di tutti i giorni. Questa non è "McMindfulness", né è solo un'altra app per ingombrare il telefono. Ecco un profondo programma di allenamento mentale che può influire sul modo in cui percepisci il mondo.

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