FitMind: Meditation Training Specifikationer
|
Ett mentalt fitnessprogram
FitMind är ett meditationsprogram som stöds av neurovetenskapsmän och praktiseras av munkar. I en värld av distraktion, träna ditt sinne att vara lyckligare, mer produktiv, fokuserad och energisk.
Du lär dig att bemästra meditation på 30 dagar genom att gå igenom en serie guidade träningar. FitMind-appen kommer också att förklara vetenskapen och psykologin bakom praktiken och ge dagliga utmaningar för att integrera den i din vardag. Detta är inte "McMindfulness", och det är inte heller en annan app för att röra din telefon. Här är ett djup mentalt träningsprogram som kan påverka hur du uppfattar världen.