FitMind: Meditation Training Spesifikasjoner
|
Et mentalt treningsprogram
FitMind er et meditasjonsprogram støttet av nevrovitenskapsmenn og praktisert av munker. I en verden med distraksjon, trene tankene dine til å bli lykkeligere, mer produktive, fokuserte og energiserte.
Du lærer å mestre meditasjon på 30 dager ved å gå gjennom en serie guidede treninger. FitMind-appen vil også forklare vitenskapen og psykologien bak praksisen og gi daglige utfordringer for å integrere den i hverdagen din. Dette er ikke "McMindfulness", og det er heller ikke bare en app for å rote telefonen. Her er et dypt mentalt treningsprogram som kan påvirke måten du oppfatter verden på.