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ARRÊTEZ DE COMPTER LES REPS. COMMENCEZ À VOUS FORMER AU BEAT

STRONG by Zumba On Demand Note de la rédaction

ARRÊTEZ DE COMPTER LES REPS. COMMENCEZ À VOUS FORMER AU BEAT.

Alors, qu'est-ce que STRONG by Zumba?

STRONG by Zumba combine poids corporel, conditionnement musculaire, mouvements d'entraînement cardio et pliométriques synchronisés avec une musique originale qui a été spécialement conçue pour s'adapter à chaque mouvement. Chaque squat, chaque fente, chaque burpee est entraîné par le rythme, vous aidant à atteindre ce dernier représentant, et peut-être même cinq de plus.

Préparez-vous à brûler des calories tout en tonifiant vos bras, vos jambes, vos abdominaux et vos fessiers. La musique et les mouvements varient selon l'entraînement pour vous assurer que vous êtes toujours au maximum.

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