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आरईपी का सहारा लेना। स्टार्ट करने के लिए शुरू

STRONG by Zumba On Demand संपादकों 'रेटिंग

आरईपी का सहारा लेना। स्टार्ट करने के लिए शुरू।

तो, Zumba द्वारा STRONG क्या है?

Zumba द्वारा स्ट्रोंग शरीर के वजन, मांसपेशियों की कंडीशनिंग, कार्डियो और प्लायोमेट्रिक प्रशिक्षण चालों को मूल संगीत के साथ समन्वयित करता है जिसे विशेष रूप से हर एक चाल से मेल खाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हर स्क्वाट, हर लूंज, हर बर्पि बीट द्वारा संचालित होता है, जो आपको उस अंतिम प्रतिनिधि तक पहुंचाने में मदद करता है, और शायद पांच और।

अपने हाथ, पैर, एब्स और ग्लूट्स को टोन करते हुए कैलोरी को तैयार करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अधिकतम करने के लिए चुनौती देते हैं, संगीत और चालें प्रत्येक कसरत के अनुसार बदलती हैं।

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