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O aplicativo Fat 2 Fit fornece as ferramentas de que você precisa para perder peso e ter um estilo de vida saudável. Calcule a taxa metabólica basal (TMB), índice de massa corporal (IMC), porcentagem de gordura corporal e muito mais! Ouça os podcasts do Fat 2 Fit diretamente do aplicativo! Recursos do aplicativo Calcular peso objetivo Calcular porcentagem de gordura corporal Calcular índice de massa corporal (IMC) Calcular taxa metabólica basal (TMB) Calcular relação cintura-quadril Calcular relação cintura-altura descobrir quantas calorias você deve comer para alcançar seus objetivos Ouça os podcasts online do Fat 2 Fit Radio e Fat 2 Fit Power Tips online Ouça os podcasts baixados anteriormente do Fat 2 Fit mesmo quando estiver offline Baixe novos podcasts do Fat 2 Fit O aplicativo é incrivelmente útil por si só ou como um acompanhamento para Rádio Fat 2 Fit. Fat 2 Fit Radio é um programa de rádio da Internet, ou podcast, com Russ Turley e Jeff Ainslie. Junte-se a eles em cada episódio enquanto eles compartilham sites, percepções, informações, receitas, pesagens semanais e muito mais para ajudá-lo a ir da gordura para a forma. O programa não é sobre dietas da moda ou esquemas rápidos e magros. Russ e Jeff defendem a perda de peso por meio de mudanças no estilo de vida, não soluções rápidas que simplesmente não existem. Pare de comer e agir como uma pessoa gorda e comece a seguir a dieta e os hábitos de uma pessoa em forma. Durante cada episódio, eles abordam um ou mais tópicos de exercícios, preparação física ou dieta. Se você incorporar as ideias e dicas do programa, semana após semana, você perderá peso e começará a ter uma aparência e uma sensação melhor. Com o aplicativo Fat 2 Fit, a mudança de estilo de vida está tão perto quanto seu bolso. O aplicativo Fat 2 Fit transforma seu dispositivo iOS (iPhone, iPod Touch ou iPad) em seu agente pessoal de mudança.

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