Lift ist ein einfaches Gewichtsprotokoll
Lift ist ein einfaches Gewichtsprotokoll. Unser Ziel ist es, die App so einfach wie Notizen zu gestalten, aber erweiterte Funktionen wie:
+ frühere Werte für progressive Überladung
+ 1 maximale Wiederholungsstatistik, um den Fortschritt der Zeit zu verfolgen
+ minimale Pausenzeiten zwischen den Sätzen
Bis zu diesem Zeitpunkt haben wir ein Papier und einen Stift verwendet, um unser Training zu verfolgen. Die meisten Apps ...
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