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Lift ist ein einfaches Gewichtsprotokoll

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Lift ist ein einfaches Gewichtsprotokoll. Unser Ziel ist es, die App so einfach wie Notizen zu gestalten, aber erweiterte Funktionen wie:

+ frühere Werte für progressive Überladung

+ 1 maximale Wiederholungsstatistik, um den Fortschritt der Zeit zu verfolgen

+ minimale Pausenzeiten zwischen den Sätzen

Bis zu diesem Zeitpunkt haben wir ein Papier und einen Stift verwendet, um unser Training zu verfolgen. Die meisten Apps machen das Erstellen eines Trainings, das Hinzufügen von Übungen und das Nachverfolgen äußerst kompliziert.

Notizen sind großartig, aber Sie müssen Ihr Training immer neu schreiben oder hoffen, dass Sie es nicht irgendwie verlieren.

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