Lift - Workout Log Gym Tracker Specifikationer
|
Lyft är en enkel tyngdlyftningslog
Lyft är en enkel tyngdlyftningslog. Vårt mål är att göra appen så enkel som anteckningar, men att inkludera avancerad funktionalitet som:
+ tidigare statistik för progressiv överbelastning
+ 1 rep max statistik för att spåra dina framsteg över tiden
+ minimala vilolägen i mellan uppsättningar
Fram till den här tiden har vi använt ett papper och en penna för att följa våra träningspass. De flesta appar gör processen att skapa ett träningsprogram, lägga till övningar och spåra superkomplicerat.
Anteckningar är bra, men du måste alltid skriva om dina träningspassar eller hoppas du inte på något sätt förlorar dem.