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Bodymaze by Andreia Brazier Nota del editor

¡La aplicación Bodymaze ya está aquí! Andreia Brazier, cuatro veces campeona mundial de Fitness Model, ha creado sólidos programas de entrenamiento para el gimnasio y el hogar que le permitirán ver resultados en muy poco tiempo. ¡Ambos programas son excelentes para aquellos que recién están comenzando sus viajes de acondicionamiento físico, o aquellos con niveles de acondicionamiento físico más avanzados que buscan cambiar las cosas y ver cambios en su cuerpo!

Los entrenamientos incluyen:

-Tutoriales en vídeo de todos y cada uno de los ejercicios.

-Consejos sobre la forma de ejercicio adecuada, para garantizar entrenamientos efectivos

-Equipamiento mínimo, lo que facilita hacer los entrenamientos en cualquier lugar

¡Además de los increíbles programas de entrenamiento, Bodymaze incluye planes de comidas de estilo de vida! Estas incluyen las recetas saludables favoritas de Andreia, que te ayudarán a lograr el cuerpo deseado y, lo que es más importante, te ayudarán a sentirte saludable y fuerte de adentro hacia afuera. Ya sea que desee perder grasa, obtener un estilo de vida más saludable y sostenible o ganar masa muscular, ¡los planes nutricionales de Andreias son perfectos para usted! Cada una de las recetas saludables viene con un video paso a paso, que le muestra cómo preparar y cocinar la comida. Todo está ahí y es fácil de seguir, ¡así que no hay excusas para comer sano! Las recetas también se actualizarán periódicamente, por lo que nunca te aburrirás.

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