É cientificamente comprovado que a meditação aumenta a agudeza mental, reduz o estresse e a ansiedade e até melhora a saúde física
É cientificamente comprovado que a meditação aumenta a agudeza mental, reduz o estresse e a ansiedade e até melhora a saúde física. Apesar de ter interesse em meditação, a maioria das pessoas não faz isso por uma simples razão: elas não sabem como. Isso muda hoje: como disse Eckhart Tolle, "Uma única inspiração é uma meditação". É tão fácil! Melhor ...
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