Publicerad i den ledande tidskriften ACSM, och sedan populär av NYT, är 7 minuters träning enkel men effektiv träning
Publicerad i den ledande tidskriften ACSM, och sedan populär av NYT, är "7 Minute Workout" enkel men effektiv träning.
Över 3 miljoner användare älskar 7 minuters träning. Vetenskapligt bevisat att hjälpa till med viktminskning och förbättra kardiovaskulär funktion.
Forskare har valt 12 övningar som utförs i 30 sekunder med 10 sekunders vilintervall. Denna högintensiva träning med liten vila resulterar i högre daglig ...
Omdirigerar till en säker plats. Vi kontrollerar om länken fungerar. Vänta ...
You can report broken links into broken@dailydownloaded.com. Our editors will review them shortly.
Få ut mesta möjliga av dina träningspass med Ultimate Fitness Tracker och Weight Lifting Companion - GrowBIG .
Vill du gå ner i vikt och stärka dina kroppsmuskler
Vill du gå ner i vikt och stärka dina kroppsmuskler
Vill du börja slå av de fitnessmålen från din lista? Då är Jordan Yeoh Fitness Timer för dig, en enkel intervallträningsapp av ..
Träningen utvecklades av The Human Performance Institute och kräver endast motstånd från kroppsvikt, så du behöver inte köpa någon ..
