Hacer la gratitud simple
Ver el mundo a través de la lente de la gratitud puede cambiarlo todo.
La gratitud es una práctica simple de 3 minutos que la ciencia ha demostrado que te hace más feliz, duerme mejor, te sientes más seguro, reduce el estrés y te ayuda a construir relaciones más fuertes.
Tendrás momentos en el día que te parecerán difíciles, estresantes o tristes, ...
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