Simplificando a gratidão
Ver o mundo através das lentes da gratidão pode mudar tudo.
A gratidão é uma prática simples de 3 minutos que a ciência provou para torná-lo mais feliz, dormir melhor, se sentir mais confiante, reduzir o estresse e ajudá-lo a construir relacionamentos mais fortes.
Você terá momentos em seu dia difíceis, estressantes ou tristes, mas a gratidão é uma das pequenas coisas ...
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