Mindy Mylrea's Short and Sweet Spécifications
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Mindy Mylrea's Short and Sweet v1.3À propos de Mindy Mylrea: Mindy Mylrea est le 2013 CanFitPro Spécialité Présentateur de l'année. Elle est le créateur de la Tabata Bootcamp (qui lui a valu plus ...
À propos de Mindy Mylrea: Mindy Mylrea est le 2013 CanFitPro Spécialité Présentateur de l'année. Elle est le créateur de la Tabata Bootcamp (qui lui a valu le plus d'impact Programme de 2013), est l'auteur de nombreux articles et étoiles dans plus de 200 pédagogique videos.About Cette App: court de temps et ont besoin d'un entraînement de cycle expresse que va obtenir fait en moins le temps? Short and Sweet vous permet de choisir votre temps et votre intensity.In cette application, vous pourrez choisir entre trois séances d'entraînement à vélo les plus intenses de la planète. Workout 1 utilise le principe de synchronisation de formation Tabata de vous fouetter dans la meilleure forme de votre vie. Workout 2 intègre une échelle d'intensité étonnante où le travail et les ratios de repos changent à chaque cycle. Workout 3 est tout au sujet des répétitions de la colline. Vous ne serez jamais se ennuyer avec celui-ci !
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Publié dans la principale revue de recherche ACSM, puis popularisé par le NYT, le programme d'entraînement en 7 minutes est un entraînement simple mais efficace
L'entraînement a été développé par The Human Performance Institute et ne nécessite que la résistance du poids corporel, vous n'avez donc pas à en acheter ..
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