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अपनी उंगलियों पर एक पूरा ट्रायथलॉन कोच! एक स्प्रिंट, ओलिंपिक, आधा या पूर्ण आयरनमैन दूरी ट्रायथलॉन के लिए प्रशिक्षण एक गहन प्रक्रिया है ...

Mobile Tri Trainer संपादकों 'रेटिंग

अपनी उंगलियों पर एक पूरा ट्रायथलॉन कोच! स्प्रिंट, ओलम्पिक, आधा या पूर्ण आयरनमैन दूरी ट्रायथलॉन के लिए प्रशिक्षण एक गहन प्रक्रिया है। मोबाइल ट्राई ट्रेनिंग रास्ते में आपकी सहायता कर सकती है। ट्रायथलेट्स के लिए ट्रायथेलेट्स द्वारा लिखित, मोबाइल ट्राई ट्रेनर आपकी दौड़ की तारीख और दौड़ की दूरी के आधार पर एक व्यक्तिगत, विस्तृत प्रशिक्षण योजना प्रदान करता है। कुछ एक प्रकार के ऐप हैं: चार प्रशिक्षण योजनाएँ जिसमें से चुनें! एक शुरुआती 12 सप्ताह से चुनें स्प्रिंट दूरी! योजना, एक इंटरमीडिएट 16 सप्ताह का ओलंपिक डिस्टेंस प्लान, एक इंटरमीडिएट 18 सप्ताह का आधा आयरनमैन, या एक इंटरमीडिएट 36 सप्ताह का आयरनिस्ट डिस्टेंस प्लान। अपनी दौड़ की तारीख चुनें और क्रिएट प्लान पर क्लिक करें! एप्लिकेशन एक उपयुक्त योजना का चयन करता है और अपनी दौड़ की तारीख से अपने प्रशिक्षण के दिनों को पीछे छोड़ता है! देखें और अपने वर्कआउट्स को लॉग इन करें! विभिन्न दृश्यों का उपयोग करें, आज की अनुसूची, सप्ताह अनुसूची, पूर्ण योजना अनुसूची, या एक कैलेंडर से विशिष्ट तिथियों का चयन करके देखें कि क्या वर्कआउट हैं। आपके लिए योजना बनाई गई है। एक बार जब आप कसरत पूरी कर लेते हैं, तो आप अपना समय और नोट लॉग कर सकते हैं। हम अगर आप के लिए ट्रैक रखेंगे! अपनी प्रगति को ट्रैक! अपनी प्रगति को ट्रैक और ट्रैक करने के लिए चार्ट का उपयोग करें। चार्ट तैरना, बाइक, दौड़ना, और ईंट से टूट गया है। मैक्सल रेट रेट और हार्ट रेट ज़ोनकलेक्ट करें। यह आपके प्रशिक्षण के साथ सहायता के लिए हृदय गति और हृदय गति क्षेत्र कैलकुलेटर में बनाया गया है। आपके प्रशिक्षण के सवालों का जवाब देने के लिए कई उपयोगी संदर्भ पृष्ठ भी हैं। एक अलग कसरत का उपयोग करें। अपनी योजना से बेतरतीब ढंग से एक कसरत का चयन करने के लिए रैंडम वर्कआउट सुविधा का उपयोग करें। किसी भी कार्य को शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

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