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iWeightMan का उपयोग करके आप अपने आहार की आदतों, कसरत और वे आपके वजन में परिवर्तन को कैसे प्रभावित करते हैं, इस पर नज़र रखने में सक्षम होंगे। आप इनमें से किसी एक को ट्रैक करना चुन सकते हैं..

iWeightMan Lite स्क्रीनशॉट

iWeightMan Lite संपादकों 'रेटिंग

iWeightMan का उपयोग करके आप अपने आहार की आदतों, कसरत और वे आपके वजन में परिवर्तन को कैसे प्रभावित करते हैं, इस पर नज़र रखने में सक्षम होंगे। आप कसरत के दौरान या तो जला कैलोरी को ट्रैक करना चुन सकते हैं या कैलोरी, वसा, फाइबर और अन्य कारकों के आधार पर भोजन बिंदु-मूल्य निर्धारित करने जैसी अन्य माप योजनाओं का उपयोग कर सकते हैं। iWeightMan आपको यह चुनने में सक्षम बनाता है कि आप अपने आहार को कैसे ट्रैक करते हैं। आपके द्वारा प्रतिदिन उपभोग किए जाने वाले अधिकतम बिंदुओं का लक्ष्य निर्धारित करके प्रक्रिया शुरू होती है। आपका लक्ष्य यह है कि कसरत के बिंदु-मूल्य से कम खाए गए भोजन का कुल बिंदु-मूल्य आपके द्वारा निर्धारित लक्ष्य से अधिक न हो। यदि आप दैनिक लक्ष्य से अधिक हो जाते हैं, तो आप साप्ताहिक बिंदु भत्ता भी निर्दिष्ट कर सकते हैं, जहां अतिरिक्त साप्ताहिक भत्ते से काट लिया जाएगा। आपको अपने दैनिक लक्ष्य और साप्ताहिक भत्तों से अधिक नहीं होने का प्रयास करना चाहिए। विशेषताएं - अपना वजन, आहार, कसरत, आपके द्वारा पीने वाले पानी के कपों की संख्या को ट्रैक करें - अपने खाने की आदतों का पता लगाएं और यह आपके वजन को कैसे प्रभावित करता है - चार्ट आपको भोजन, पेय और कसरत के साथ अपने वजन को सहसंबंधित करने में सक्षम बनाता है - अपने ऐतिहासिक को देखने के लिए रिपोर्ट भोजन, वजन, कसरत, और पेय - अपने इतिहास और चार्ट को आपको आहार विशेषज्ञ, डॉक्टर, व्यक्तिगत प्रशिक्षक, या समीक्षा के लिए ईमेल करें - उपयोग में आसान और सहज उपयोगकर्ता इंटरफ़ेस अपने iPhone या iPad पर iWeightMan के साथ इसका ट्रैक रखना आसान है आपके आहार की आदतें, कसरत, किसी वेब साइट पर लॉग इन करने की कोई आवश्यकता नहीं है, या इंटरनेट का उपयोग।

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