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Di 'NO all'insonnia stasera

Hai problemi ad addormentarti?

Bene, siamo stati tutti lì. Sono le 2 del mattino e tu ti rigiri. Ogni volta che guardi l'orologio sono trascorsi altri 30 minuti, e ancora non un battito di ciglia.

Secondo l'American Sleep Association, 5070 milioni di adulti statunitensi soffrono di disturbi del sonno. Si stima che circa il 20% delle persone nel mondo soffra di privazione ...

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