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俯卧撑是一种很好的上半身运动，而且很容易做，它会训练你的胸部、肩膀、三头肌、背部、腹肌和腿部的肌肉。如果你决定增加你的力量，如果你想打破你的记录俯卧撑，如果你想连续做100个俯卧撑，跟着Pushups Coach，这个app就是帮你实现目标的。无论你现在处于什么水平，只要按照Pushups Coachs计划，循序渐进，只做每周大约 30 分钟，六周后你就会成为自己的英雄。主要特点： 精心设计的俯卧撑计划。跟踪你的俯卧撑训练和燃烧的卡路里。每次俯卧撑和燃烧的卡路里的图形日志。音乐播放，让你做俯卧撑时更有趣。十种俯卧撑姿势用文字和图片介绍。自定义俯卧撑提醒。支持后台运行。密码功能。支持触控 ID 密码。与您的朋友分享您的训练。如果您已完成默认计划或认为它们太容易或太难，请制定您自己的锻炼计划。支持 WiFi（备份和恢复）。如果您有任何问题或建议，请发送电子邮件至我们的支持 maxwellsoftware@gmai.com。

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