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Le flessioni sono un'ottima parte superiore del corpo e un esercizio facile da fare, alleneranno i muscoli del petto, delle spalle, dei tricipiti, della schiena, degli addominali e delle gambe. Se decidi di aumentare la tua forza, se vuoi battere i tuoi record di flessioni, se vuoi fare 100 flessioni consecutive, segui Pushups Coach, questa app ti aiuta a raggiungere ...
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