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压力、抑郁等；焦虑

Exhale - Anxiety Assistant 截图

Exhale - Anxiety Assistant 编辑评价

焦虑症是美国最常见的精神疾病，影响着美国 4000 万 18 岁及以上的成年人。*

只有 36.9% 的焦虑症患者接受治疗。*

Exhale 提供了一些独特的交互式动画，用于帮助缓解多种精神和焦虑障碍，包括压力、抑郁、焦虑、惊恐发作和创伤后应激障碍 (PTSD)。

这些动画利用呼吸练习和 EMDR 等练习。

如果您正在寻求有关精神和焦虑症的治疗或更多信息，可以在应用程序中访问外部资源。

跟踪您情绪状态的进展并查看您最近情绪趋势的分析。

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