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健康的新习惯自动化

HabitApp: Habit Tracker+Timer 截图

HabitApp: Habit Tracker+Timer 编辑评价

告别条纹、链条和其他习惯跟踪技术。使用 HabitApp，您可以通过建立习惯堆栈在已有习惯的基础上建立新习惯。使用习惯计时器，我们会在您养成习惯时让您保持正轨。如果您曾经进行过 HIIT 锻炼或使用过检查表，您就会知道它是如何工作的。通过确定您想要执行的习惯，分配每个习惯需要多少时间，您正在分配一个时间框。当你给习惯设定时间框时，你会发现自己每天都毫不费力地开始养成习惯并自动执行它们，而无需使用任何意志力。

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