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* Aucun équipement d'entraînement et quelques minutes par jour * réalisations et récompenses Fun pour vous garder motivé * Basé sur la séance d'entraînement 7 minutes en vedette dans le New York Times ...
Publié dans la principale revue de recherche ACSM, puis popularisé par le NYT, le programme d'entraînement en 7 minutes est un entraînement simple mais efficace
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Vous voulez commencer à supprimer ces objectifs de fitness de votre liste? Alors le Jordan Yeoh Fitness Timer est pour vous, une simple application d'entraînement par intervalles de ..
L'entraînement a été développé par The Human Performance Institute et ne nécessite que la résistance du poids corporel, vous n'avez donc pas à en acheter ..
Les pompes sont un excellent exercice pour le haut du corps et facile à faire, elles entraîneront vos muscles de la poitrine, des épaules, des triceps, du dos, des abdominaux et des jambes. Si vous..
