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Mit hoch intensivem Intervalltraining (H.I.I.T.) nach dem Tabata-Prinzip zum schnellen Trainingserfolg ..

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Mit hoch intensivem Intervalltraining (H.I.I.T.) in tedesco Tabata-Prinzip zum schnellen Trainingserfolg!

Das Training mit der App ist Teil unseres "Challenger gesucht" - Programmi.

Sie ist daher nur mit Freischalt-Code vollumfanglich nutzbar, welchen du von uns erhaltst. Nach Ende des 6-Wochen-Programms is erneut in a Freischalt-Code erforderlich.

L'App Diese è un vero e proprio Trainingsbegleiter und bringt dich richtig in Form.

Du kannst das Programm uberall durchfuhren. Kein spezielles Equipment erforderlich.

Hoch effektive Ubungen nach Tabata-Prinzip

Woche 1 und 2: Vier Ubungen, zwei Durchlaufe (4 Minuten)

Woche 3 und 4: Sechs Ubungen, zwei Durchlaufe (6 Minuten)

Woche 5 und 6: Acht Ubungen, zwei Durchlaufe (8 Minuten)

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