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Com o objetivo de intensificar o treinamento em Intervalos (H.I.I.T.) e o nível de treinamento de treinamentos ..

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O Treinamento com o App ist Teil unseres "Challenger gesucht" - Programmes.

Você está convidado a citar o código-fonte do direito nutricional, bem-vindo à sua lista. Nach Ende des 6-Wochen-Programms ist and in Freischalt-Code erforderlich.

Este aplicativo está sendo desenvolvido para treinamentos e traz rico em formulário.

Du kannst das Programm uberall durchfuhren. Kein spezielles Equipamento erforderlich.

Hoch effektive Ubungen nach Tabata-Prinzip

Semana 1 e 2: Vier Ubungen, zwei Durchlaufe (4 Minuten)

Semana 3 e 4: Sechs Ubungen, zwei Durchlaufe (6 Minuten)

Semana 5 e 6: Acht Ubungen, zwei Durchlaufe (8 Minuten)

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