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Mit hoch intensivem Intervalltraining（H.I.I.T.）nach dem Tabata-Prinzip zum schnellen Trainingserfolg ..

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Mit hoch intensivem Intervalltraining（H.I.I.T.）nach dem Tabata-Prinzip zum schnellen Trainingserfolg！

Das Training mit der App ist Teil unseres“Challenger gesucht” - 程序。

Sie ist daher nur mit Freischalt-Code vollumfanglich nutzbar，welchen du von uns erhaltst。 Nach Ende des 6-Wochen-Programms ist erneut ein Freischalt-Code erforderlich。

Diese App ist dein taglicher Trainingsbegleiter und bringt dich richtig in Form。

Du kannst das Programm uberall durchfuhren。 Kein spezielles Equipment erforderlich。

Hoch effektive Ubungen nach Tabata-Prinzip

Woche 1 und 2：Vier Ubungen，zwei Durchlaufe（4分钟）

Woche 3 und 4：Sechs Ubungen，zwei Durchlaufe（6分钟）

Woche 5和6：Acht Ubungen，zwei Durchlaufe（8分钟）

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