Once A Day Specifikationer
|
Den enkleste træningstracker
Planlæg og følg din træningsrutine med lethed. Du skal blot tilføje en øvelse, angive, hvor ofte du gerne vil lave den, og indtast en baseline (antal reps, miles osv.).
Hvis du vil, kan du angive en stigning, der automatisk føjes til din baseline for øvelsen, hver gang du fuldfører den.
Når du er færdig med øvelsen, skal du trykke på fluebenet, hvis du har fuldført det viste beløb, eller trykke på knappen "brugerdefineret" (skyderikonet) for at indtaste det beløb, du faktisk gjorde.
Alt, hvad du fuldfører, bliver automatisk logget, så du kan se dine fremskridt.
Det er det, nu skal du træne!