Vakavia polvivammoja voi sattua kenelle tahansa urheilijalle, millä tahansa pelikentällä, missä tahansa iässä
Vakavia polvivammoja voi sattua kenelle tahansa urheilijalle, millä tahansa pelikentällä ja missä tahansa iässä. Näitä vammoja ei voida täysin estää, mutta on olemassa testejä, jotka voivat tunnistaa polvivammoihin liittyvät riskitekijät.
Jotkut näistä riskitekijöistä liittyvät urheilijan tekniikkaan hyppy-, lasku-, leikkaus- ja kääntötehtävien aikana.
Muut riskitekijät korreloivat yleensä voimavajeen kanssa, nimittäin lonkat, takareisilihakset ja nelipäiset reisilihakset.
Jos pystymme tunnistamaan nämä riskitekijät urheilijoilla, voimme suositella tiettyjä ...
Suuntaamalla suojattuun sivustoon. Tarkistamme Jos linkki toimii. Odota ...
You can report broken links into broken@dailydownloaded.com. Our editors will review them shortly.
Hiki on ensimmäinen Hybrid Monitoiminen Training Facility valtio. Se on myös ensimmäinen TRX Host Facility Arkansasissa. Ensisijainen koulutus ...
Julkaisu johtavassa tutkimuslehdessä ACSM ja sen jälkeen suosittu NYT, 7 minuutin harjoitus on yksinkertainen mutta tehokas harjoitus
FLEXI-SPORTSin uusi sovellus mahdollistaa harjoittelun missä tahansa, olipa kyse selkäkipuista tai painongelmista, aloittelijoista tai ammattilaisista. Sinä ..
Haluatko aloittaa näiden kuntotavoitteiden poistaminen luettelostasi? Sitten Jordan Yeoh Fitness Timer on sinulle, yksinkertainen intervalliharjoittelusovellus ..
Tämän sovelluksen avulla käyttäjät voivat olla yhteydessä Massif Athleticsiin jännittävien ominaisuuksien avulla
