SWEAT by Dr. FiT Erittelyt
|
Hiki on ensimmäinen Hybrid Monitoiminen Training Facility valtio. Se on myös ensimmäinen TRX Host Facility Arkansasissa. Ensisijainen koulutus ...
Hiki on ensimmäinen Hybrid Monitoiminen Training Facility valtio. Se on myös ensimmäinen TRX Host Facility Arkansasissa. Ensisijainen koulutus filosofia on uusi ja parannettu lähestymistapa HIIT (High Intensity Interval Training) että henkiä yhteensä kehonhuolto, toiminnallinen voimaharjoittelu ja useita todistettu liikunta käsitteitä. Koska sen monikäyttöinen, se tarjoaa tehokkain, tehokas harjoituksia ja tuottaa eniten tuloksia lyhyessä ajassa. Meidän tyyli koulutus keskittyy intervalliharjoitteluun, joka juontaa juurensa 1930-luvun lopulla saksalainen valmentaja, Waldemar Gerschler. Olemme kuitenkin valaa se Yhteensä BodyConditioning ja Toiminnallinen voimaharjoitteluun. Kun yhdistetään yhdessä pystyä hyödyntämään eri todistettu liikunta käsitteitä koulutuksemme, meidän urheilijat tullut räjähtävää, tehokkaampi ja vahvempi. He kokevat merkittäviä vähennyksiä rasvaa massasuhteessa nojata painoindeksi, nopeammin ensimmäinen askel ja nopeampi yläpään nopeuksilla, ja merkittäviä parannuksia lihasten ja voimaa jaksamiseen .
Lataa (5.82MB)