SWEAT by Dr. FiT Specifikationer
|
SWEAT er den 1. Hybrid Multifunktionel Training Facility i staten. Det er også den første TRX Host Facility i Arkansas. Vores primære uddannelse ...
SWEAT er den 1. Hybrid Multifunktionel Training Facility i staten. Det er også den første TRX Host Facility i Arkansas. Vores primære uddannelse filosofi er en ny og forbedret tilgang til HIIT (High Intensity Interval Training), som gennemsyrer hele kroppen condition, funktionel styrketræning og flere gennemprøvede motion begreber. Fordi dens multi-funktionelle, det leverer de mest effektive, effektiv træning og giver de største resultater på kortest tid. Vores stil af uddannelse er centreret om intervaltræning, som daterer sig tilbage til slutningen af 1930'erne tyske træner, Waldemar Gerschler. Men vi indgyde det med Total BodyConditioning og Functional styrketræning. Når det kombineres sammen med vores evne til at udnytte forskellige gennemprøvede øvelse begreber i vores træning, vores atleter blive mere eksplosiv, mere kraftfulde og stærkere. De oplever væsentlige reduktioner i fedtmasse forhold til muskelmassen, hurtigere første skridt og hurtigere øverste ende hastigheder, og betydelige forbedringer i muskuløs og styrke udholdenhed .
Hent (5.82MB)