SWEAT by Dr. FiT Specificaties
|
SWEAT is de 1e Hybrid Multi-functioneel Training Facility in de staat. Het is ook de eerste TRX Host Facility in Arkansas. Onze primaire opleiding ...
SWEAT is de 1e Hybrid Multi-functioneel Training Facility in de staat. Het is ook de eerste TRX Host Facility in Arkansas. Onze primaire opleiding filosofie is een nieuwe en verbeterde aanpak van HIIT (High Intensity Interval Training) dat de totale body conditioning, functionele krachttraining en diverse bewezen oefening concepten bezielt. Omdat zijn multi-functioneel, het levert de meest efficiënte, effectieve trainingen en levert de beste resultaten in de kortste tijd frame. Onze stijl van de opleiding is gericht op interval training, die dateert uit de late jaren 1930 Duitse coach, Waldemar Gerschler. Echter, trekken we het met Total BodyConditioning en functionele krachttraining. Wanneer gecombineerd met onze mogelijkheid om verschillende bewezen oefening concepten gebruiken in onze training, onze atleten geworden explosiever, krachtiger en sterker. Zij ervaren een aanzienlijke vermindering van de vetmassa verhouding tot lichaamsmassa, snellere eerste stap en sneller bovenkant snelheden, en significante verbeteringen leunen in spierkracht en uithoudingsvermogen .
Downloaden (5.82MB)