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O suor é o primeiro Centro de Treinamento Multi-funcional híbrido no estado. É também a primeira instalação do Host TRX em Arkansas. Nossa filosofia de treinamento primário é uma abordagem nova e melhorada para HIIT (High Intensity Interval Training), que infunde condicionamento total do corpo, o treinamento de força funcional e vários conceitos de exercícios comprovados. Devido a sua multi-funcional, proporciona as mais eficientes, eficazes e exercícios produz os maiores resultados no período de tempo mais curto. Nosso estilo de treinamento é centrado em intervalo de formação, que remonta ao final dos anos 1930 o treinador alemão, Waldemar Gerschler. No entanto, nós infundir-lo com BodyConditioning total e treinamento de força funcional. Quando combinadas com a nossa capacidade de utilizar diferentes conceitos de exercício comprovado em nossa formação, nossos atletas se tornam mais explosivo, mais poderoso e mais forte. Eles experimentam reduções significativas em relação a massa de gordura a massa corporal magra, mais rápido primeiro passo e velocidades finais mais rápido de topo, e melhorias significativas na resistência muscular e força .
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