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Youand # 039; अपने पेट की चर्बी से तंग आ गया है, और आप चाहते हैं कि यह चला गया

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How to Lose Belly Fat - Diet संपादकों 'रेटिंग

आप अपने पेट की चर्बी से तंग आ चुके हैं, और आप चाहते हैं कि वह चला गया - अब। एक सप्ताह में आपके पेट का विस्तार नहीं हुआ, इसलिए आप इसकी उम्मीद कम समय में कम कर सकते हैं। समय के साथ पेट की चर्बी कम करने और सूजन को कम करने में मदद करने के लिए उपायों को पेश करने के लिए एक सप्ताह का उपयोग करें। आप सात दिनों के बाद थोड़ा हल्का महसूस कर सकते हैं, लेकिन वसा का सच्चा नुकसान कई हफ्तों या महीनों में होगा।

पेट की चर्बी कैसे घटाएं

पेट की चर्बी एक चयापचय रूप से सक्रिय प्रकार की वसा है जो पेट की गुहा के अंदर गहराई से बैठती है। यह आंतरिक अंगों को घेरता है और यौगिकों को जारी करता है जो आपको चयापचय की गड़बड़ी, हृदय रोग और सूजन के प्रति संवेदनशील बनाते हैं।

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