How to Lose Belly Fat - Diet Spesifikasjoner
|
Du og # 039; er lei av magefett, og du vil ha det borte
Du er lei av magefett, og du vil ha det borte - nå. Magen din vokste ikke ut i en uke, så du kan ikke forvente at den skal slanke seg på den korte tiden heller. Bruk en uke til å introdusere tiltak for å hjelpe deg med å miste bukfett over tid og redusere oppblåsthet. Du kan føle litt lettere etter syv dager, men ekte tap av fett vil ta flere uker eller måneder.
Hvordan å miste buk fett
Magefett er en metabolsk aktiv type fett som sitter dypt inne i bukhulen. Det omgir indre organer og frigjør forbindelser som gjør deg sårbar for metabolske forstyrrelser, hjertesykdom og betennelser.