* Ingen träningsutrustning och bara några minuter om dagen * Roliga prestationer och belöningar för att hålla dig motiverad * Baserat på 7-minuters träning med i NY Times ...
* Ingen träningsutrustning och bara några minuter om dagen * Roliga prestationer och belöningar för att hålla dig motiverad * Baserat på 7-minuters träning med i NY Times MagazineYOUR UTMANING: 7 minuter för 7 monthsUsing inget mer än en stol, en vägg, och din egen kroppsvikt, är det 7 minuters träningspass baserat på vetenskapliga studier för att ge maximal nytta ...
Omdirigerar till en säker plats. Vi kontrollerar om länken fungerar. Vänta ...
You can report broken links into broken@dailydownloaded.com. Our editors will review them shortly.
Publicerad i den ledande tidskriften ACSM, och sedan populär av NYT, är 7 minuters träning enkel men effektiv träning
Vill du börja slå av de fitnessmålen från din lista? Då är Jordan Yeoh Fitness Timer för dig, en enkel intervallträningsapp av ..
OBS: DU BEHÖVER ETT JUKEY-KONTO FÖR ATT TILLGÅNG TILL DENNA APP. OM DU ÄR MEDLEM FÅR DET GRATIS PÅ DIN GYM ..
Träningen utvecklades av The Human Performance Institute och kräver endast motstånd från kroppsvikt, så du behöver inte köpa någon ..
Börja din resa till en hälsosammare livsstil och låt California Family Fitness hjälpa dig på vägen
Uppnå och fira dina hälsomål med världens mest positiva community
