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* No equipos de entrenamiento y sólo unos minutos al día * logros Diversión y recompensas para mantenerte motivado * Basado en el entrenamiento 7 minutos aparecido en The New York Times MagazineYOUR RETO: 7 minutos hace 7 monthsUsing nada más que una silla, una pared, y su propio el peso corporal, el entrenamiento 7 minutos se basa en estudios ...
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