Fat 2 Fit - Tools for Lifestyle Change Specifikationer
|
Fat 2 Fit-appen ger dig de verktyg du behöver för att gå ner i vikt och leva en hälsosam livsstil. Beräkna basal metabolisk hastighet (BMR), body mass index..
Fat 2 Fit-appen ger dig de verktyg du behöver för att gå ner i vikt och leva en hälsosam livsstil. Beräkna basal ämnesomsättning (BMR), body mass index (BMI), procent kroppsfett och mer! Lyssna på Fat 2 Fit-podcaster direkt från appen!Appfunktioner Beräkna målvikt Beräkna kroppsfettprocent Beräkna Body Mass Index (BMI) Beräkna basal metabolic Rate (BMR) Beräkna midja till höftkvot Beräkna midja till höjdkvot Räkna ut hur många kalorier du bör äta för att nå dina mål Lyssna på Fat 2 Fit Radio och Fat 2 Fit Power Tips-poddsändningar online Lyssna på tidigare nedladdade Fat 2 Fit-podcaster även när du är offline Ladda ner nya Fat 2 Fit-podcasterAppen är otroligt användbar på egen hand eller som ett ackompanjemang till Fat 2 Fit Radio. Fat 2 Fit Radio är ett internetradioprogram, eller podcast, med Russ Turley och Jeff Ainslie. Gå med i dem varje avsnitt när de delar webbplatser, insikter, information, recept, veckovägningar och mer för att hjälpa dig gå från fett till passform. Showen handlar inte om modedieter, eller få smala snabba planer. Russ och Jeff förespråkar viktminskning genom livsstilsförändring, inte snabba lösningar som helt enkelt inte existerar. Sluta äta och bete dig som en tjock person och börja efterlikna en vältränad persons diet och vanor. Under varje avsnitt tar de upp ett eller flera tränings-, fitness- eller dietämnen. Vecka efter vecka, om du införlivar idéerna och tipsen från showen, kommer du att gå ner i vikt och börja se ut och må bättre. Med appen Fat 2 Fit är livsstilsförändringen så nära som du har. Fat 2 Fit-appen förvandlar din iOS-enhet (iPhone, iPod Touch eller iPad) till din personliga förändringsagent.