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L'app Fat 2 Fit ti offre gli strumenti necessari per perdere peso e vivere uno stile di vita sano. Calcola il metabolismo basale (BMR), l'indice di massa corporea (BMI), la percentuale di grasso corporeo e altro ancora! Ascolta i podcast Fat 2 Fit direttamente dall'app! Caratteristiche dell'app Calcola il peso obiettivo Calcola la percentuale di grasso corporeo Calcola l'indice di massa corporea (BMI) Calcola il metabolismo basale (BMR) Calcola il rapporto vita-fianchi Calcola il rapporto vita-altezza Calcola quante calorie hai dovrebbe mangiare per raggiungere i tuoi obiettivi Ascolta i podcast Fat 2 Fit Radio e Fat 2 Fit Power Tips online Ascolta i podcast Fat 2 Fit precedentemente scaricati anche offline Scarica i nuovi podcast Fat 2 Fit L'app è incredibilmente utile da sola o come accompagnamento per Radio Fit 2 Fat. Fat 2 Fit Radio è un programma radiofonico su Internet, o podcast, con Russ Turley e Jeff Ainslie. Unisciti a loro in ogni episodio mentre condividono siti web, approfondimenti, informazioni, ricette, pesate settimanali e altro per aiutarti a passare dal grasso alla forma. Lo spettacolo non riguarda diete alla moda o schemi veloci magri. Russ e Jeff sostengono la perdita di peso attraverso il cambiamento dello stile di vita, non soluzioni rapide che semplicemente non esistono. Smetti di mangiare e di comportarti come una persona grassa e inizia a emulare la dieta e le abitudini di una persona in forma. Durante ogni episodio affrontano uno o più argomenti relativi all'esercizio fisico, al fitness o alla dieta. Settimana dopo settimana, se incorpori le idee e i suggerimenti dello spettacolo, perderai peso e inizierai a sembrare e sentirti meglio. Con l'app Fat 2 Fit, il cambiamento dello stile di vita è a portata di mano. L'app Fat 2 Fit trasforma il tuo dispositivo iOS (iPhone, iPod Touch o iPad) nel tuo agente personale di cambiamento.

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