Office Stretches Specificaties
|
Verzameling korte korte stretchoefeningen om spierstijfheid te verminderen en jezelf gezond te houden op het werk
Verzameling korte korte stretchoefeningen om spierstijfheid te verminderen en jezelf gezond te houden op het werk.
Uitgevoerd door een fysiotherapeut, geïllustreerd met instructievideo's en eenvoudig te volgen instructies. Wees niet lui om fit te blijven!
Dit is een lite-versie van de app (nek- en handensecties zijn gratis.) Om de rekken voor rug, benen en lichaam te ontgrendelen, koop je de volledige versie van de app via de in-app-aankoop).
Office Stretches-functies
- 5 sets van gerichte rekoefeningen voor verschillende spiergroepen: nek, rug, benen, handen en lichaam (meer dan 35 oefeningen)
- Stel de beste trainingsduur in (op basis van hoeveel tijd je hebt: van 5 tot 15 minuten)
RealTime-CTMS 464 |
myDNA Life 435 |
SOLEUS GO! 435 |
Concise Medical Dictionary (Oxford) 435 |
iFever 435 |
EpiWatch 435 |
Mi Fit 406 |
White Noise Free: sounds for sleep and relaxation 406 |
Wellbody: Health Made Simple 406 |
Fast Weight Lose Workout 406 |