STRONG by Zumba On Demand Specificaties
|
STOP MET HET TELLEN VAN DE REPS. BEGIN MET DE BEAT
STOP MET HET TELLEN VAN DE REPS. BEGIN MET DE BEAT.
Dus, wat is STERK door Zumba?
STRONG van Zumba combineert lichaamsgewicht, spierconditionering, cardio en plyometrische trainingsbewegingen gesynchroniseerd met originele muziek die speciaal is ontworpen om bij elke beweging te passen. Elke squat, elke uitval, elke burpee wordt gedreven door de beat, waardoor je die laatste rep haalt, en misschien zelfs vijf meer.
Maak je klaar om calorieën te fakkelen terwijl je je armen, benen, buikspieren en bilspieren verstevigt. De muziek en bewegingen variëren per training om ervoor te zorgen dat je altijd maximaal wordt uitgedaagd.