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Torne o seu treino mais eficaz! Veja sua frequência cardíaca responder ao exercício para que você possa treinar no nível ideal - coloque-se no controle. Ver a frequência cardíaca em tempo real é útil, mas observar como ela varia durante um longo período de tempo fornece muito mais informações, especialmente ao tentar para entender como seu corpo está respondendo ao treinamento. O Heart Graph pode ser usado para todos os tipos de exercícios aeróbicos, incluindo corrida, ciclismo, remo ou ginástica, e é claro que você também pode usá-lo para estudar sua frequência cardíaca por razões gerais de saúde. Quando se trata de malhar, seu corpo é diferente a cada dia e é fácil treinar em excesso ou pegar leve demais. Talvez você esteja cansado do trabalho ou tenha uma pequena doença - pode ser melhor fazer uma sessão mais leve e dar ao seu corpo o tempo de que precisa para se recuperar. Ou talvez este seja um daqueles dias em que você não se sente totalmente motivado, mas na verdade seu corpo está pronto para tudo! O monitoramento da freqüência cardíaca é uma ferramenta inestimável para ajudar a julgar o quão duro seu treino deve ser e fornecer dados para comparar seu desempenho entre as sessões para maximizar os benefícios do seu treinamento. Heart Graph suporta análises básicas e avançadas, incluindo: * Exibir um gráfico da frequência cardíaca em relação ao tempo de exercícios ou para outros períodos de atividade * Rever todos os seus exercícios offline para detectar tendências em seu treinamento * Adicionar suas próprias notas a cada treino (sessão detalhes, saúde geral etc.) e pesquise exercícios com base nas notas que você inseriu * Compartilhe dados de exercícios com amigos via e-mail e Facebook * A rotação do dispositivo para paisagem para iPhone e iPod touch maximiza a área da tela para gráficos * Registre dados em segundo plano se você quiser usar outros aplicativos de frequência cardíaca também * Integração com Saúde: importe dados de frequência cardíaca existentes (por exemplo, do seu Apple Watch) e armazene exercícios e calorias queimadas Além do básico, uma única compra no aplicativo habilitará os recursos premium de o aplicativo, dando a você acesso a uma comparação mais aprofundada e recursos para apoiar seu treino: * Visualize o tempo gasto em cada uma das cinco zonas de frequência cardíaca configuráveis * Calcule as calorias queimadas e defina uma taxa de calorias rget para cada treino * Importe dados do aplicativo Health para períodos de tempo personalizados de até 24 horas * Compare estatísticas (como frequência cardíaca máxima, média e em repouso) ao longo do tempo * Importe e exporte dados de treino de outros aplicativos ou do seu computador usando o Garmin Arquivos no formato TCX * Exportar dados para arquivos CSV para análise posterior em software como o Excel (por e-mail ou Dropbox) * Anexe uma imagem do gráfico de sua frequência cardíaca ou resumo da zona a e-mails para compartilhar com outras pessoas; ao usar um sensor BTLE / ANT +, estes Premium adicionais Recursos também estão incluídos (não aplicável a usuários do Apple Watch): * Projete seus treinos com antecedência - planeje cada série e controle quando estiver pronto para passar para a próxima * Registre sua frequência cardíaca em repouso por um período de até 10 minutos * Contagem de repetições de áudio para que você nunca perca a conta - simplesmente faça um barulho toda vez que você completar uma repetição e o aplicativo fará o resto * O cronômetro automático para séries baseadas em tempo permite que você saiba quando a série está pronta - chega de ficar olhando o relógio * Os gráficos são marcado com diferente cores ent para conjuntos baseados em repetições ou tempo para lembrá-lo dos detalhes de cada treino * O final de cada conjunto baseado em tempo e repetições é registrado no gráfico para que você possa monitorar como sua frequência cardíaca cai quando o trabalho termina * Realize a comparação lado a lado dos conjuntos de referência de vários exercícios selecionados * Compartilhe seus planos de exercícios com amigos e outros usuários do Heart Graph NOTA IMPORTANTE: o uso do Heart Graph requer um sensor externo para registrar os dados da frequência cardíaca, por exemplo: * Um baixo -sensor bluetooth de energia (BTLE), como as tiras peitorais Wahoo Tickr / Polar H7 ou o relógio Mio Alpha * Um Apple Watch ou outra fonte que grava dados de frequência cardíaca no app Health * Um sensor ANT + conectado usando a tecla Wahoo Fitness ANT + assegure a compatibilidade com o seu dispositivo antes da compra.

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