Udgivet i den førende forskningsjournal ACSM, og derefter populeret af NYT, er 7 minutters træning enkel, men effektiv træning
Udgivet i den førende forskningsjournal ACSM, og derefter populeret af NYT, er "7 minutters træning" enkel, men effektiv træning.
Over 3 millioner brugere elsker 7 minutters træning. Videnskabeligt bevist at hjælpe vægttab og forbedre kardiovaskulær funktion.
Forskere har valgt 12 øvelser, der udføres i 30 sekunder med 10 sekunders hvileintervaller. Denne intensiv træning med lille hvile resulterer i højere daglig metabolisme. Denne ...
Omdirigering til et sikkert websted. Vi tjekker Hvis linket virker. Vent venligst ...
You can report broken links into broken@dailydownloaded.com. Our editors will review them shortly.
Ønsker du at tabe sig og styrke dine kropsmuskler
Ønsker du at tabe sig og styrke dine kropsmuskler
Hvis du ser ud til at tabe mavefedt, så prøv disse ekspert tips
Ønsker du at begynde at slå de fitnessmål fra din liste? Så er Jordan Yeoh Fitness Timer for dig, en simpel intervalltræningsapp af ..
Træningen er udviklet af The Human Performance Institute og kræver kun modstand fra kropsvægt, så du behøver ikke købe nogen ..
