7-минутная тренировка, опубликованная в ведущем исследовательском журнале ACSM, а затем популяризированная NYT, - простая, но эффективная тренировка
«7-минутная тренировка», опубликованная в ведущем исследовательском журнале ACSM, а затем популяризированная Нью-Йорк Таймс, - простая, но эффективная тренировка.
Более 3 миллионов пользователей любят 7-минутные тренировки. Научно доказано, что помогает похудеть и улучшить сердечно-сосудистую функцию.
Исследователи выбрали 12 упражнений, которые выполняются в течение 30 секунд с 10-секундными интервалами отдыха. Эта высокоинтенсивная тренировка с небольшим отдыхом приводит к более высокому ежедневному метаболизму. Эта тренировка ...
Перенаправление на защищенный сайт. Мы проверяем Если ссылка работает. Пожалуйста, подождите ...
You can report broken links into broken@dailydownloaded.com. Our editors will review them shortly.
Получите максимальную отдачу от своих тренировок с помощью фитнес-трекера и компаньона по подъему веса - GrowBIG .
Хотите похудеть и укрепить мышцы тела
Хотите похудеть и укрепить мышцы тела
Хотите начать сбивать эти фитнес-цели из вашего списка? Тогда Jordan Yeoh Fitness Timer для вас, простое приложение для интервальных тренировок ..
Тренировка была разработана The Human Performance Institute и требует только сопротивления веса тела, поэтому вам не нужно покупать ..
