Relájese y permanezca atento
Calming Circles 2 te ayuda a practicar la atención plena en iPhone y iPad, estés donde estés, cuando tengas tiempo.
Tres rutinas calmantes intuitivas combinan lo mejor de las prácticas de mediación activa y la atención plena enfocada.
Todas las rutinas vienen con un maravilloso sonido de fondo y el cuenco de canto obligatorio para traerte de vuelta y concentrarte cuando los ...
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Enseñe a los niños sobre el ruido, el sonido y la audición
No importa si se va a unir a meditadores, a un principiante oa practicar meditación durante mucho tiempo, Meditation Timer puede ayudarlo a mejorarlo
Publicado en la revista de investigación líder ACSM, y luego popularizado por el NYT, el entrenamiento de 7 minutos es un entrenamiento simple pero efectivo
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