リラックスしてマインドを保ちましょう
Calming Circles 2 は、時間があるときにいつでもどこにいても、iPhone や iPad でマインドフルネスを実践するのに役立ちます。
3 つの直感的な心を落ち着かせるルーチンは、積極的な瞑想の実践と集中的なマインドフルネスの最良の部分を組み合わせたものです。
すべてのルーチンには、素晴らしいバックグラウンドサウンドと必須のシンギングボウルが付属しており、思考が支配されたときに集中力を取り戻します。
最初のルーチンを無料で入手し、3 分、10 分、または 20 分など、自分に合った時間で練習してください。いつでも好きな時に、空いた時間を有効活用してください。
このアプリは、シンプルな美しさと強力な機能を組み合わせています。自分の進捗状況を追跡したい場合は、Calming Circles 2 を使用すると、ワンクリックですべての実績が得られます。
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