放松并保持正念
Calming Circles 2 可帮助您在 iPhone 和 iPad 上练习正念 - 无论您身在何处，只要有时间。
三种直观的平静例程结合了最好的积极冥想实践和专注的正念。
所有例程都配有美妙的背景音乐和必备的颂钵，让您在思绪接管时恢复注意力并集中注意力。
免费获取第一个动作，练习 3 分钟、10 分钟甚至 20 分钟 - 无论您最适合什么。只要您愿意，只要您愿意，就可以利用您拥有的时间。
这个应用程序结合了简单的美感和强大的功能。如果您想跟踪自己的进度，Calming Circles 2 一键即可为您提供所有成就。
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科学证明冥想可以增加精神敏锐度，减轻压力和焦虑，甚至改善身体健康
发表在领先的研究期刊ACSM，然后由纽约时报推广，7分钟锻炼是简单但有效的锻炼
