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Alors, qu'est-ce que STRONG by Zumba?
STRONG by Zumba combine poids corporel, conditionnement musculaire, mouvements d'entraînement cardio et pliométriques synchronisés avec une musique originale qui a été spécialement conçue pour s'adapter à chaque mouvement. Chaque squat, chaque fente, chaque burpee est entraîné par le rythme, vous aidant à atteindre ce dernier ...
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L'entraînement a été développé par The Human Performance Institute et ne nécessite que la résistance du poids corporel, vous n'avez donc pas à en acheter ..
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