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बॉडीमेज़ ऐप यहाँ है। चार बार की फिटनेस मॉडल वर्ल्ड चैंपियन, एंड्रिया ब्रेज़ियर ने जिम और होम के लिए मजबूत वर्कआउट प्रोग्राम बनाए हैं जो..

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Bodymaze by Andreia Brazier संपादकों 'रेटिंग

बॉडीमेज़ ऐप यहाँ है! चार बार की फिटनेस मॉडल वर्ल्ड चैंपियन, एंड्रिया ब्रेज़ियर ने जिम और होम के लिए मजबूत वर्कआउट प्रोग्राम बनाए हैं, जिनके परिणाम आपको कुछ ही समय में देखने को मिलेंगे। दोनों कार्यक्रम उन लोगों के लिए बहुत अच्छे हैं जो अभी अपनी फिटनेस यात्रा शुरू कर रहे हैं, या जो अधिक उन्नत फिटनेस स्तर वाले हैं जो चीजों को बदलना चाहते हैं और अपने शरीर में बदलाव देखना चाहते हैं!

कसरत में शामिल हैं:

प्रत्येक अभ्यास के लिए -वीडियो ट्यूटोरियल

- प्रभावी व्यायाम सुनिश्चित करने के लिए उचित व्यायाम प्रपत्र पर युक्तियाँ

-न्यूनतम उपकरण, जिससे कहीं भी वर्कआउट करना आसान हो जाता है

अद्भुत कसरत कार्यक्रमों के अलावा, बॉडीमेज़ में जीवनशैली भोजन योजनाएं भी शामिल हैं! इनमें एंड्रिया के पसंदीदा स्वस्थ व्यंजन शामिल हैं, जो आपको अपने वांछित शरीर को प्राप्त करने में मदद करेंगे और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको अंदर से बाहर से स्वस्थ और मजबूत महसूस करने में मदद मिलेगी। चाहे आप वसा कम करना चाहते हैं, एक स्थायी स्वस्थ जीवन शैली प्राप्त करना चाहते हैं, या मांसपेशियों को प्राप्त करके थोक करना चाहते हैं, एंड्रियास पोषण संबंधी योजनाएं आपके लिए एकदम सही हैं! प्रत्येक स्वस्थ व्यंजन चरण-दर-चरण वीडियो के साथ आता है, जिसमें आपको भोजन तैयार करने और पकाने का तरीका दिखाया गया है। यह सब ठीक है और पालन करने में आसान है, इसलिए स्वस्थ खाने का कोई बहाना नहीं है! व्यंजनों को भी नियमित रूप से अपडेट किया जाएगा, जिससे आप कभी बोर नहीं होंगे।

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