Stoic: Self Reflect Journaling 3.4 > कड़ियाँ

दर्शन ज्ञान डायरी आदत

कम तनाव और खुश रहने के लिए स्टोकिस्म दर्शन का उपयोग करें। एक नियमित दिनचर्या से बाहर निकलने की आदत बनाएं - दैनिक जर्नलिंग, ध्यान, प्रतिबिंब और मूड ट्रैकिंग।

एक स्थिर जीवन जीते हैं।

तनाव से निपटने और अपने जीवन के हर पल का आनंद लेना सीखें।

1. मॉर्निंग और रिओनिंग रूट

सुबह तैयार करें, ताकि दिन के दौरान कुछ भी आपको आश्चर्यचकित न ...

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बेन एक सेवानिवृत्त रसायन शास्त्र के प्रोफेसर हैं, जो खाने, पीने और समाचार पत्र पढ़ने के अपने शांत आरामदायक जीवन को पसंद करते हैं

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